1、《改善情緒的正念療法:freeing yourself from chronicunhappiness》

作者：(美)馬克·威廉姆斯(Mark Williams),約翰·蒂斯代爾 (JohnTeasdale), 津戴爾·塞戈爾 (Zindel Segal), 喬·卡巴金

索書號：R749.4/28

館藏地： 圖書借閱三區(qū)

近三年借閱量：3

豆瓣評分: 8.9

內(nèi)容簡介：本書中所介紹的冥想訓(xùn)練可以幫助你以一種全新的方式去打破負性思維的循環(huán)鎖鏈，降低抑郁癥患病風(fēng)險。本書所介紹的方法有很多不同層面的益處。即便你完全沒得抑郁癥，也可以從書中介紹的某幾個正念訓(xùn)練中獲益不論你的起點是什么，我們鼓勵你帶著耐心、慈悲、堅持和開放的心態(tài)去練習(xí)本書所教導(dǎo)的冥想訓(xùn)練。在你完成整個訓(xùn)練的過程中，盡自己最大的努力去相信自己基本的學(xué)習(xí)、成長和自愈的能力——讓這種訓(xùn)練成為你生活的根基。

作者簡介：

馬克·威廉姆斯

英國牛津大學(xué)臨床心理學(xué)和惠康信任原理研究中心的教授。1983年至1991年，他在英國劍橋大學(xué)醫(yī)學(xué)研究委員會的認知和腦科學(xué)分會擔(dān)任研究科學(xué)家，之后他成為班戈爾的威爾士大學(xué)的教授，并在那里成立了醫(yī)學(xué)和社會關(guān)懷研究所（IMSCaR）以及正念研究和治療中心。著有《抑郁癥和疼痛癥的心理治療：理解自殺和自殘行為》《認知心理學(xué)和情緒障礙》《抑郁癥的正念認知療法：預(yù)防復(fù)發(fā)的新方法》

約翰·蒂斯代爾

擔(dān)任過醫(yī)學(xué)研究委員會的高級職務(wù)，倫敦大學(xué)精神病學(xué)系的訪問教授，然后在劍橋大學(xué)的認知和腦科學(xué)中心工作。著有《抑郁癥的正念認知療法：預(yù)防復(fù)發(fā)的新方法》《影響、認知和改變》、《抑郁癥的正念認知療法：預(yù)防復(fù)發(fā)的新方法》

津戴爾·塞戈爾

多倫多大學(xué)摩爾根心理冶療中心的主席。多倫多大學(xué)成癮與心理健康中心的認知行為治療小組的領(lǐng)頭人，精神病學(xué)和心理學(xué)系的教授。同時他還是精神病學(xué)系心理治療項目的負責(zé)人。著有《抑郁癥的正念認知療法：預(yù)防復(fù)發(fā)的新方法》《認知治療的解釋過程》、《抑郁癥的認知易感性》和《抑郁癥的正念認知療法：預(yù)防復(fù)發(fā)的新方法》。

喬·卡巴金

“正念減壓療法”創(chuàng)始人，將正念引入美國主流社會的第一人，美國麻省理工學(xué)院分子生物學(xué)博士、馬薩諸塞州醫(yī)學(xué)院的榮譽醫(yī)學(xué)博士，也是禪修指導(dǎo)師、暢銷書作家，為麻州大學(xué)醫(yī)學(xué)院開設(shè)減壓診所，并設(shè)計了“正念減壓”課程，協(xié)助病人以正念禪修處理壓力、疼痛和疾病，獲得多方肯定，在比如學(xué)校、公司、監(jiān)獄和體育運動隊以及主流醫(yī)學(xué)和心理學(xué)當(dāng)中掀起越來越高的正念運動，是綜合醫(yī)學(xué)的學(xué)術(shù)健康中心聯(lián)盟的召集人，也是心靈和生活研究所的副主席。2005年“心靈和生活”對話的副主席著有《此刻是一枝花》《正念：身心安頓的禪修之道》《多舛的生命之旅》等。

2、《七堂極簡物理課》

作者：(意)卡洛·羅韋利著

文錚、陶慧慧、 阮一峰譯

索書號：O4-49/1592

館藏地： 圖書借閱三區(qū)

近三年借閱量：3

豆瓣評分：8.4

內(nèi)容簡介：

在本書中，意大利物理學(xué)家卡洛?羅韋利，用詩一般簡潔優(yōu)美的語言，向讀者講述了20世紀以來現(xiàn)代物理學(xué)的偉大理論發(fā)現(xiàn)。相對論、量子力學(xué)、宇宙的結(jié)構(gòu)、空間的顆粒、時間的本質(zhì)……在這七堂簡單明了的物理課里，作者為我們打開了一個奇妙的物理學(xué)世界，也帶我們輕盈地飛過重重障礙，窺見科學(xué)的深刻與美麗。沒有繁瑣的方程，只有詩意的講述，即使沒有科學(xué)背景的人也能輕松讀懂。

《時間簡史》后再度引發(fā)科普閱讀熱潮，意大利一年熱銷30萬冊，銷量超越《五十度灰》，被譯為34種語言，以無法抗拒的優(yōu)美，引領(lǐng)你了解我們所棲居世界的真相。

作者簡介：卡洛·羅韋利，意大利理論物理學(xué)家， 圈量子引力理論的開創(chuàng)者之一。曾在美國、意大利工作，現(xiàn)在法國帶領(lǐng)量子引力研究小組。他對科學(xué)哲學(xué)、科學(xué)史也頗有研究，長期在《24小時太陽報》《共和國報》等意大利報紙上發(fā)表文章。

3、《零年:1945》

作者：(荷) 伊恩·布魯瑪(Ian Buruma)著

倪韜譯

索書號：K15/108

館藏地： 圖書借閱三區(qū)

近三年借閱量：1

豆瓣評分：8.7

內(nèi)容簡介：

《零年》是對作為二戰(zhàn)尾聲的1945年所發(fā)生的事的回顧。一個世界走到了盡頭，另一個煥然一新且前途未卜的世界正徐徐拉開大幕。世界各地都在上演政權(quán)更迭，無論是亞洲，還是歐陸大地，均隨處可見。之后的權(quán)力斗爭往往相當(dāng)殘酷，在這一過程中，誕生了我們所熟知的現(xiàn)代世界。

這一變革的規(guī)模幾乎難以想象?？v觀全球，大城市淪為一片廢墟，餓殍遍野，人口大幅衰減，生活顛沛流離。人們開展了大范圍的無情報復(fù)。與此同時，難以估量的損失已成過去，光復(fù)掀起了無以倫比的喜慶狂潮，人們前所未有地縱情歡樂。1945年的一系列事件孕育了歐洲福利國家、聯(lián)合國、去殖民化運動、日本和平主義以及歐盟。戰(zhàn)勝者將社會、文化和政治“再教育”強加給戰(zhàn)敗者，力度之大，幾乎史無前例。這種做法多半未經(jīng)過深思熟慮，但正如伊恩?布魯瑪向我們呈現(xiàn)的那樣，以事后之明來看，這些舉措實際上還是較為開明、人道和有效的。

這部作品布局宏大，人物故事跌宕起伏。書中，作者信手拈來地談及亞歐兩地的影視藝術(shù)作品。也許沒有人比伊恩?布魯瑪更適合撰寫《零年》這本書了，這是他的力作。

作者簡介：

伊恩?布魯瑪(Ian Buruma，1951— )，生于荷蘭海牙，先后在荷蘭和日本就學(xué)，曾于萊頓大學(xué)攻讀中國文學(xué)和歷史，后專注于研究日本?，F(xiàn)任紐約巴德學(xué)院（BardCollege）民主、人權(quán)與新聞HenryR. Luce教授。出版的著作有：《面具背后》（又名《日本之鏡》）、《罪行的報應(yīng)：日本和德國的戰(zhàn)爭記憶》、《伏爾泰的椰子》、《傳教士和浪蕩子》、《異議分子》、《西方主義》、《發(fā)明日本：1853—1964》、《零年：1945》等。

4、《熱鍋上的家庭:家庭問題背后的心理真相》

作者：(美) 奧古斯都·納皮爾, 卡爾·惠特克著

李瑞玲譯

索書號：C913.11/59

館藏地： 圖書借閱二區(qū)

近三年借閱量：1

豆瓣評分：8.7

內(nèi)容簡介：以往，我們把心理問題歸咎于個人、創(chuàng)傷和原生家庭，試圖站在個人的角度突破創(chuàng)傷性經(jīng)歷和童年問題。可這本書告訴我們，家庭就像一個小宇宙，自有一股強大的力量。當(dāng)心理問題、家庭問題出現(xiàn)時，人不必也不應(yīng)孤軍奮戰(zhàn)，要和每一位家人一起解決問題。作者用生動細膩的語言為我們講述了布萊斯一家是如何在治療師的引導(dǎo)下找對方向，化解家庭危機的。借由書中家庭所面臨的危機，作者帶我們揭開了家庭治療的面紗，也向我們解釋了家庭中存在已久的制衡力量、三角關(guān)系以及原生家庭的影響等諸多問題。本書自1978年成書以來，在全美掀起了廣泛討論的熱潮，是家庭心理治療領(lǐng)域極具影響力的作品。

作者簡介：奧古斯都·納皮爾，1938年生于美國佐治亞州，北卡羅來納大學(xué)臨床心理學(xué)博士。曾在威斯康星大學(xué)麥迪遜分校跟隨卡爾·惠特克實習(xí)，他們后來由師徒關(guān)系發(fā)展成為合作關(guān)系。后任職于威斯康星大學(xué)精神醫(yī)學(xué)系，并參與了兒童與家庭研究計劃。目前在亞特蘭大負責(zé)一個家庭治療工作室，經(jīng)常與同樣是心理治療師的妻子一起為一些家庭提供治療。多年來一直在為一些專業(yè)報紙撰寫文章?？枴せ萏乜耍?912年生于紐約，雪城大學(xué)醫(yī)學(xué)博士，在路易斯維爾大學(xué)接受精神醫(yī)學(xué)訓(xùn)練。1955年參與開辦了亞特蘭大精神病診所，開始治療精神分裂癥患者并研究他們的家庭。1965年成為威斯康星大學(xué)麥迪遜分校的精神醫(yī)學(xué)教授，在那里工作直至1982年退休。曾在很多權(quán)威期刊上發(fā)表學(xué)術(shù)論文，并參與編寫了多本心理學(xué)教材。

5、《把自己作為方法:與項飆談話/項飆, 吳琦著》

作者：項飆, 吳琦著

索書號：C958-53/25

近三年借閱量：3

豆瓣評分：8.4

館藏地： 圖書借閱二區(qū)

內(nèi)容簡介：

兩代學(xué)人，跨越北京、牛津、溫州、杭州、上海五地，歷時三年完成了這場談話。從項飆教授的個人經(jīng)驗切入，追索一系列超越自我的問題，其中涉及對中國社會半個世紀以來的變化、知識共同體、全球化與民粹主義、人類學(xué)方法論等題目的思考。這本書提供了一份對話實錄，也給出了一種審視問題、 思維操練的方法——在自我泛濫的潮流中，如何給自己定位，在全球化的年代，如何創(chuàng)造性地建設(shè)身邊的小世界，在思想受困的社會，如何回答宏大的命題。

作者簡介：項飆，1972年生于浙江溫州，1995年在北京大學(xué)社會學(xué)系完成本科學(xué)習(xí)，1998年獲碩士學(xué)位，2003年獲英國牛津大學(xué)社會人類學(xué)博士學(xué)位?，F(xiàn)為牛津大學(xué)社會人類學(xué)教授、德國馬克斯·普朗克社會人類學(xué)研究所所長。著有《跨越邊界的社區(qū)：北京“浙江村”的生活史》《全球“獵身”：世界信息產(chǎn)業(yè)和印度技術(shù)勞工》等。

吳琦，《單讀》主編，前《ACROSS穿越》、《南方人物周刊》記者，畢業(yè)于北京大學(xué)新聞與傳播學(xué)院?！断乱淮螌⑹橇一稹纷g者。